Depression er en udbredt psykisk sygdom, som både mænd og kvinder kan få. Statistikker viser, at dobbelt så mange kvinder som mænd bliver diagnosticeret med depression – men det betyder ikke nødvendigvis, at kvinder også oftere har depression.
Nyere forskning tyder på, at mange mænd går under radaren. De bliver ikke diagnosticeret, fordi de sjældnere går til lægen, og fordi deres symptomer ofte ser anderledes ud end kvinders.
Der kan være flere grunde til, at mænd ikke søger hjælp. De viser ofte deres symptomer på andre måder end kvinder. For eksempel kan de blive vrede, opføre sig risikofyldt eller begynde at drikke mere alkohol. Det kan gøre det sværere for både dem selv og deres omgivelser at opdage, at det faktisk er depression, de kæmper med.
Derudover går mænd generelt sjældnere til lægen end kvinder og taler mindre om, hvordan de har det psykisk. Det gør det endnu sværere at opdage problemerne i tide.
Fakta om mænd og psykisk sygdom
- Kun halvdelen af mænd med depression er i behandling
- Mænd får dobbelt så ofte en misbrugsdiagnose som kvinder
- Tre gange så mange mænd som kvinder begår selvmord
- 7-10 % af alle fædre får en fødselsdepression
- Mænd har 30 % mindre kontakt med deres praktiserende læge end kvinder
- Tre gange så mange kvinder som mænd bliver henvist til psykolog
Sådan viser depression sig ofte hos mænd
Mænd kan have de klassiske symptomer på depression som tristhed og træthed. Men ofte reagerer de på andre måder:
Udadreagerende symptomer:
- Vredesudbrud og irritabilitet
- Aggressiv eller grænseoverskridende adfærd
- Misbrug af alkohol, stoffer eller voldelige computerspil
- Rastløshed og lav stresstærskel
Tilbagetrækning:
- Trækker sig fra familie og venner
- Arbejder for meget (“arbejdsnarkomani”)
- Afviser at tale om problemer eller få hjælp
- Forsøger at skjule smerte og sorg
- Overdreven selvkritik
Fordi mænds symptomer ofte handler mere om adfærd end følelser, bliver de oftere diagnosticeret med misbrug i stedet for depression. Det betyder, at de opdages ud fra det, de gør – og ikke hvordan de har det indeni.
Begrebet “mandlig depression” bruges nogle gange om de mere udadreagerende symptomer, som mænd ofte viser. Men det er et omdiskuteret begreb, fordi symptomer som vrede og misbrug ikke kun gælder mænd. Faktisk viser forskning, at kvinder også kan reagere på den måde. Derfor er det vigtigt ikke at gøre symptomerne kønsbestemte, men i stedet blive bedre til at genkende de forskellige symptomer på depression – hos både mænd og kvinder.
Referencer:
Depressionsforeningen – https://depressionsforeningen.dk/
Psykiatrifonden – https://psykiatrifonden.dk/diagnoser/depression
Psykologer i Danmark – https://psykologeridanmark.dk/2017/08/maend-kan-ogsaa-faa-en-depression/
Læs mere om terapi mod depression og tristhed hos Tryg Samtale.
