Parterapi handler ikke om at finde ud af, hvem der har ret. Det handler om at bryde fastlåste mønstre og skabe et fundament af respekt, tillid og ægte kommunikation.
I parterapi hos Tryg Samtale er der plads til begge perspektiver. Samtalen er neutral, konkret og løsningsfokuseret – med respekt for det, I hver især har med jer.
Uanset om I er i krise, overvejer separation, eller bare ønsker at komme tættere på hinanden – her er hjælpen tilgængelig.
“Jeg havde længe følt, at vi sad fast i de samme konflikter uden at komme videre. Hos Charlotte oplevede vi for første gang, at samtalerne ikke handlede om skyld, men om forståelse og udvikling. Det ændrede dynamikken mellem os markant.”
– Julie, 45 år
Vi kortlægger de kommunikationsmønstre og reaktioner, der holder jer fastlåst. Hvad udløser skænderiet? Hvad sker der inden? Hvad ønsker I egentlig fra hinanden?
I parterapi er begge parter ligeværdige. Ingen bliver “taget parti for” – fokus er på at skabe en atmosfære, hvor begge kan tale frit og lytte ægte.
I får praktiske teknikker til at kommunikere klarere, lytte bedre og håndtere konflikter konstruktivt – redskaber I kan bruge fra den første session.
Jeg arbejder målrettet på at styrke det emotionelle bånd – og træffe holdbare beslutninger om jeres fremtid, uanset om I fortsætter eller skilles ad i fred.
Spørgsmål & svar
Parsession: 1.500 kr. / 90 min
Individuel session: 850 kr. / 60 min
Ja, parterapi kræver som udgangspunkt at I begge deltager. De første samtaler bruger vi på, at få overblik over de problemstillinger, som I ønsker hjælp til, og vi arbejder sammen på at afdække den dynamik og de mønstre, som I har brug for hjælp til at ændre.
Det er ikke unormalt. Mange par kommer i terapi med vidt forskellige forventninger og grader af motivation. Netop det arbejder vi med fra start – og det er helt ok at have forbehold.
Ja. Parterapi kan hjælpe jer med at træffe en bevidst og respektfuld beslutning – uanset om I vælger at fortsætte eller skilles. En god afslutning på et forhold er også et godt resultat.
Ja, det kan supplere parterapien fint. Nogle gange kan individuelle samtaler være med til at give indsigt i personlige mønstre og problemstillinger, som påvirker forholdet. Kombinationen af individuel terapi og fælles sessioner kan derfor skabe dybere forståelse og give jer endnu stærkere værktøjer til at forbedre jeres parforhold.
